심근경색 완벽 가이드: 증상, 원인, 치료, 예방까지 한눈에!

심근경색 요약정보 빠르게 보기

• 심근경색이란 무엇인가요?
• 심근경색의 주요 증상은 무엇인가요?
• 심근경색의 원인은 무엇이며, 위험요인은 무엇일까요?
• 심근경색은 어떻게 진단하나요?
• 심근경색 치료법은 무엇이며, 응급처치는 어떻게 해야 할까요?
• 심근경색을 예방하기 위한 생활습관 개선 방법은 무엇일까요?

심근경색이란 무엇일까요?

심근경색은 심장으로 가는 혈류를 차단하는 관상동맥의 갑작스러운 막힘으로 인해 심장 근육의 일부가 손상되거나 죽는 질환입니다. 심장은 혈액을 온몸으로 순환시키는 중요한 기관이며, 심장 자체의 근육에도 혈액 공급이 필요합니다. 이 혈액 공급을 담당하는 혈관인 관상동맥이 막히면 심장 근육은 산소와 영양분을 공급받지 못하고 손상되어 심부전, 심장 돌연사 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 심근경색은 흔히 '심장마비'라고 불리기도 하지만, 심장마비는 심장의 기능이 멈추는 것을 의미하는 넓은 개념이고, 심근경색은 그 원인 중 하나입니다.

심근경색의 주요 증상은 무엇일까요?

심근경색의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있으며, 때로는 아무런 증상 없이 발생하기도 합니다. 특히 여성이나 당뇨병 환자의 경우 전형적인 증상이 나타나지 않을 수 있어 주의가 필요합니다. 흔히 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

• 가슴 통증: 압박감, 쥐어짜는 듯한 통증, 답답함 등이 가슴 중앙에 나타나며, 팔, 목, 턱, 등으로 퍼져나갈 수 있습니다. 이 통증은 몇 분 이상 지속되거나, 사라졌다가 다시 나타날 수 있습니다.
• 호흡 곤란: 숨이 가쁘고 헐떡이는 증상이 나타납니다.
• 메스꺼움과 구토: 속이 메스껍고 토하는 증상이 나타날 수 있습니다.
• 어지러움과 실신: 어지러움을 느끼거나 실신할 수 있습니다.
• 식은땀: 심한 식은땀을 흘릴 수 있습니다.
• 피로감: 평소보다 심한 피로감을 느낄 수 있습니다.

표 1: 심근경색 증상의 차이 (남성 vs 여성)

심근경색 증상이 의심된다면 즉시 119에 신고하세요!

심근경색의 원인은 무엇이며, 위험요인은 무엇일까요?

심근경색의 가장 흔한 원인은 관상동맥의 죽상경화증입니다. 죽상경화증은 콜레스테롤, 지방, 칼슘 등이 혈관 벽에 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질환입니다. 이렇게 좁아진 혈관에 혈전(피떡)이 생기면 혈류가 완전히 차단되어 심근경색이 발생합니다.

심근경색 위험요인:

• 고혈압: 혈압이 높으면 혈관 벽에 손상이 생기고 죽상경화증이 진행됩니다.
• 고지혈증: 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 지방이 쌓여 죽상경화증이 발생합니다.
• 당뇨병: 당뇨병은 혈관 손상을 가속화하고 죽상경화증을 악화시킵니다.
• 흡연: 담배 연기 속의 유해물질은 혈관을 수축시키고 혈전 형성을 촉진합니다.
• 비만: 비만은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 심혈관 질환 위험요인을 증가시킵니다.
• 가족력: 가족 중에 심근경색 환자가 있으면 위험도가 높아집니다.
• 운동 부족: 운동 부족은 비만, 고혈압, 고지혈증 등의 위험요인을 증가시킵니다.
• 스트레스: 만성적인 스트레스는 혈압을 높이고 혈관에 손상을 줄 수 있습니다.
• 나이: 나이가 들수록 혈관 노화가 진행되어 심근경색 위험이 높아집니다.

심근경색은 어떻게 진단하나요?

심근경색은 다음과 같은 검사를 통해 진단합니다.

• 심전도(ECG): 심장의 전기적 활동을 기록하여 심근경색 여부를 확인합니다.
• 혈액 검사: 혈중 심장 효소 수치를 측정하여 심근 손상 여부를 확인합니다. (Troponin I, CK-MB 등)
• 심장 초음파 검사: 심장의 구조와 기능을 영상으로 확인하여 심근 손상의 정도를 평가합니다.
• 관상동맥 조영술: 관상동맥에 조영제를 주입하여 혈관의 막힘 정도를 확인합니다. 이 검사는 심근경색 치료에 필수적인 검사입니다.

심근경색 치료법은 무엇이며, 응급처치는 어떻게 해야 할까요?

심근경색 치료는 응급 상황에 따라 다릅니다. 가장 중요한 것은 골든타임(발병 후 3시간 이내) 내에 병원에 도착하여 적절한 치료를 받는 것입니다.

• 응급 처치: 가슴 통증이 발생하면 즉시 119에 신고하고, 편안한 자세를 취하며, 아스피린을 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다 (의사의 처방이 있는 경우). 하지만 아스피린 복용은 의사의 지시를 따라야 합니다.
• 혈전 용해제 투여: 혈전을 녹여 막힌 혈관을 뚫어주는 약물입니다. 골든타임 내에 투여하는 것이 효과적입니다.
• 경피적 관상동맥 중재술 (PCI): 혈관 내로 카테터를 삽입하여 막힌 혈관을 뚫어주는 시술입니다. 스텐트를 삽입하여 혈관을 확장시키기도 합니다.
• 관상동맥 우회 수술 (CABG): 막힌 혈관을 우회하는 새로운 혈관을 만들어주는 수술입니다. PCI로 치료가 어려운 경우 시행됩니다.
• 약물 치료: 혈압, 콜레스테롤, 혈당 조절을 위한 약물 치료를 장기간 시행합니다. (고혈압약, 고지혈증약, 혈전 용해제, 베타 차단제 등)

심근경색을 예방하기 위한 생활습관 개선 방법은 무엇일까요?

심근경색은 예방 가능한 질환입니다. 건강한 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

• 균형 잡힌 식사: 저염식, 저지방식, 고섬유질 식사를 하세요. 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취하고, 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이세요.
• 규칙적인 운동: 매주 최소 150분 이상의 중강도 유산소 운동을 하세요. 걷기, 수영, 자전거 타기 등을 추천합니다.
• 금연: 흡연은 심근경색의 가장 큰 위험 요인 중 하나입니다. 금연을 통해 심근경색 위험을 줄일 수 있습니다.
• 체중 관리: 건강한 체중을 유지하세요. 비만은 심근경색 위험을 증가시킵니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾으세요. 명상, 요가, 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다.
• 정기적인 건강 검진: 정기적으로 건강 검진을 받아 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 위험 요인을 조기에 발견하고 관리하세요.

심근경색은 위험한 질환이지만, 조기 진단과 적절한 치료를 통해 생명을 구할 수 있습니다. 위에서 언급된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 상황에 맞는 정확한 진단과 치료는 의사와 상담해야 합니다.

심근경색 관련 동영상